Claudia Hotzy
KÖRPERPSYCHOTHERAPEUTIN
Online-Therapie München
Psychologische Online-Beratung und Körperpsychotherapie in München
Ich begleite Menschen in München, im Münchner Umland und überregional im gesamten deutschsprachigen Raum – auch Klientinnen und Klienten mit internationalem Lebensmittelpunkt.
Therapeutische Arbeit im urbanen Kontext
München verbindet Lebensqualität, Leistungsbereitschaft und Internationalität – und erzeugt dabei seinen eigenen Druck. Viele Menschen bewegen sich hier in anspruchsvollen beruflichen Kontexten: zwischen Verantwortung, Mobilität und hoher Selbstanforderung.
Das Online-Setting bietet einen ruhigen Gegenpol zu diesem Alltag – flexibel, diskret und unabhängig von Verkehr oder Arbeitszeiten:
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Vereinbar mit anspruchsvollen beruflichen Verpflichtungen und häufigen Dienstreisen
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Diskret im urbanen Umfeld
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Kontinuierlich – auch bei temporären Auslandsaufenthalten
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Zeitsparend – ohne Wegezeiten durch den Stadtverkehr
Mein Bezug zu München
Als Mensch, der die ländliche Ruhe im Umland genießt, schätze ich dennoch immer wieder, was diese Stadt zu bieten hat. Architektur, Kunst, Wirtschaft und Sport treffen hier auf internationale Karrieren und urbane Lebensrealitäten.
Gerade diese Verdichtung aus Tempo und Anspruch begegnet mir immer wieder bei Menschen, die aus München zu mir kommen – dort, wo nach außen alles funktioniert, entsteht innen oft eine wachsende Spannung, die nach Balance sucht.
Auf Wunsch ist nach dem Online-Erstgespräch auch ein persönliches Kennenlernen im Zentrum von München möglich.
Typische Anliegen in meiner Praxis
Im urbanen Leistungsalltag geraten viele Menschen an ihre Grenzen, ohne dass es nach außen sichtbar wird. Häufige Themen sind:
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Chronischer Stress und Burnout trotz – oder wegen – hoher Funktionsfähigkeit
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Innere Unruhe, Selbstzweifel, das Gefühl, dauerhaft "liefern" zu müssen
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Orientierungs- und Entscheidungsfragen in beruflichen Umbruchphasen
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Identitätsfragen bei internationalen oder mobilen Lebensmodellen
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Konflikte in Partnerschaft und Familie neben hoher beruflicher Belastung
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Psychosomatische Beschwerden aufgrund hoher Dauerbelastung
Darüber hinaus begleite ich auch klar umrissene, aktuelle Fragestellungen im Sinne eines themenspezifischen Coachings – etwa bei beruflichen Entscheidungen oder anspruchsvollen Weichenstellungen.
Mein Ansatz
Verstehen allein verändert selten etwas – das zeigt sich gerade in intellektuell geprägten Umfeldern immer wieder. Deshalb arbeite ich integrativ und körperorientiert, mit der HAKOMI®-Methode als zentralem Verfahren: Erst wenn körperlich gespeicherte Erfahrungen, frühe Beziehungsmuster und unbewusste Überzeugungen einbezogen werden, entsteht echte Bewegung. Diese Arbeitsweise stützt sich auf über 25 Jahre psychotherapeutische Praxis.
Das Erstgespräch
Ein kostenfreies Video-Erstgespräch – rund 30 Minuten – steht am Anfang. Sie schildern Ihr Anliegen, ich meine Arbeitsweise und gemeinsam prüfen wir die Passung.
Die Zusammenarbeit findet in freier Online-Praxis statt; die Kosten sind selbst zu tragen, da eine Abrechnung über die gesetzliche Krankenkasse nicht möglich ist.