Online-Therapie München
Psychologische Online-Beratung in einer internationalen Metropole
Ich begleite Menschen in München und im Münchner Umland. Darüber hinaus arbeite ich mit Klient:innen aus dem gesamten Bundesgebiet sowie mit Personen, deren Lebensmittelpunkt zwischen verschiedenen Städten oder Ländern liegt.
Auch im Online-Setting bleibt therapeutische Arbeit persönlich, verbindlich und differenziert. Gerade in einer Stadt wie München, die Dynamik, Leistungsbereitschaft und Internationalität verbindet, braucht es einen Raum, der Klarheit ermöglicht – jenseits von Tempo und Leistungsdruck.
In meiner Privatpraxis für Online-Psychotherapie & Körperpsychotherapie München finden Sie einen strukturierten, geschützten Rahmen – reflektiert, integrativ und auf innere Stabilität ausgerichtet.
Therapeutische Arbeit im digitalen Setting
Online-Begleitung schafft einen ruhigen Gegenpol zu einem Alltag, der oft von Tempo und Verdichtung geprägt ist.
München ist wirtschaftsstark, kulturell vielfältig und international geprägt. Viele Menschen bewegen sich hier in anspruchsvollen beruflichen Kontexten – zwischen Verantwortung, Mobilität und hoher Selbstanforderung.
Das Video-Setting bietet unter diesen Bedingungen eine zeitgemäße und flexible Form psychologischer Begleitung:
• vereinbar mit anspruchsvollen beruflichen Verpflichtungen
• flexibel bei internationalen Projekten oder häufigen Dienstreisen
• diskret im urbanen Umfeld
• unabhängig von Verkehr, Arbeitszeiten oder Wohnort innerhalb der Stadt
• kontinuierliche Begleitung – auch bei temporären Auslandsaufenthalten
Online-Begleitung schafft dabei einen ruhigen Gegenpol zu einem Alltag, der oft von Tempo und Verdichtung geprägt ist.
Leben und Arbeiten in München – zwischen Konzentration und Bewegung
München verbindet klare Linien mit lebendiger Bewegung: Architektur, Kunst und Sportgeist treffen auf unternehmerische Dynamik und internationale Karrieren. Menschen kommen aus aller Welt hierher – für Lebensqualität, Kultur, Wirtschaft oder neue berufliche Perspektiven.
Gleichzeitig entstehen gerade in leistungsorientierten Umfeldern innere Spannungen: Entscheidungsdruck, Identitätsfragen, Erschöpfung oder das Gefühl, dauerhaft funktionieren zu müssen und immer mehr an Lebensqualität zu verlieren.
Psychotherapie kann hier ein Ort sein, an dem Komplexität sortiert, Ambivalenzen reflektiert und innere Kohärenz wiederhergestellt wird.
Bei welchen Anliegen ich Sie unterstützen kann
• Burnout, Erschöpfungszustände und chronische Stressbelastung
• Selbstzweifel, Ängste und innere Unruhe
• Entscheidungs- und Orientierungsfragen
• Übergangsphasen – beruflich oder biografisch
• Konflikte in Partnerschaft oder Familie
• Psychosomatische Beschwerden und körperbezogene Themen
Darüber hinaus begleite ich auch klar umrissene, aktuelle Fragestellungen im Sinne eines themenspezifischen Coachings – etwa bei beruflichen Entscheidungen, Rollenwechseln oder anspruchsvollen persönlichen Weichenstellungen.
Nicht immer steht eine Therapie im Vordergrund. Manchmal sind es präzise gesetzte Impulse, neue Perspektiven oder die strukturierte Reflexion einer konkreten Situation, die Veränderung ermöglichen. Viele dieser Anliegen entstehen dort, wo Anforderungen, Verantwortung und innere Belastungen sich verdichten.
Mein Ansatz:
integrativ · körperbezogen · achtsamkeitsbasiert
Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen in psychotherapeutischen Prozessen. Mein Ansatz verbindet achtsamkeitsbasierte, systemische und körperorientierte Perspektiven.
Gerade in intellektuell geprägten Lebenswelten zeigt sich häufig, dass Einsicht allein nicht ausreicht. Hier setzt mein körperorientierter Ansatz an: Veränderung wird dann möglich, wenn auch implizite Muster wie körperlich gespeicherte Erfahrungen, frühe Beziehungserfahrungen und unbewusste Glaubenssätze einbezogen werden.
Online-Psychotherapie ermöglicht auch in einem urbanen Kontext eine differenzierte, tiefgehende Arbeit – konzentriert, strukturiert und verlässlich.
So lernen Sie mich kennen
Das etwa halbstündige Erstgespräch findet online per Video statt und ist kostenfrei. Sie schildern Ihr Anliegen, ich erläutere meine Arbeitsweise, und wir klären gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit passend ist.
Auf Wunsch ist nach dem Online-Erstgespräch auch ein persönliches Kennenlernen im Zentrum von München möglich.
Ich arbeite in freier Praxis außerhalb der gesetzlichen Krankenkassen; die Kosten sind daher selbst zu tragen.
Wenn Sie klären möchten, ob dieser Rahmen für Ihr Anliegen passend ist, lade ich Sie zu einem unverbindlichen Erstgespräch per Video ein.
Resonanz
Die Sitzungen waren sehr bereichernd und ich kann Claudia als Paar- und Einzeltherapeutin überaus weiterempfehlen.