Claudia Hotzy
KÖRPERPSYCHOTHERAPEUTIN
Online-Therapie München
Psychologische Online-Beratung und Körperpsychotherapie in München
Ich begleite Menschen in München, im Münchner Umland und überregional im gesamten deutschsprachigen Raum – auch Klientinnen und Klienten mit internationalem Lebensmittelpunkt.
Therapeutische Arbeit im urbanen Kontext
München verbindet Leistungsbereitschaft, Internationalität und Lebensqualität – und erzeugt dabei seinen eigenen Druck. Viele Menschen bewegen sich hier in anspruchsvollen beruflichen Kontexten: zwischen Verantwortung, Mobilität und hoher Selbstanforderung. Gerade dort, wo nach außen hin alles funktioniert, entsteht innen oft eine wachsende Spannung.
Das Online-Setting bietet einen ruhigen Gegenpol zu diesem Alltag – flexibel, diskret und unabhängig von Verkehr oder Arbeitszeiten:
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Vereinbar mit anspruchsvollen beruflichen Verpflichtungen und häufigen Dienstreisen
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Diskret im urbanen Umfeld
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Kontinuierlich – auch bei temporären Auslandsaufenthalten
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Zeitsparend – ohne Wegezeiten durch den Stadtverkehr
Mein Bezug zu München
München ist eine Stadt, die ich gut kenne – als Ort, der Menschen aus aller Welt anzieht und gleichzeitig hohe Anforderungen stellt. Architektur, Kunst, Wirtschaft und Sport treffen hier auf internationale Karrieren und urbane Lebensrealitäten.
Gleichzeitig entstehen gerade in leistungsorientierten Umfeldern innere Spannungen: Entscheidungsdruck, Identitätsfragen, Erschöpfung – oder das Gefühl, dauerhaft funktionieren zu müssen.
Auf Wunsch ist nach dem Online-Erstgespräch auch ein persönliches Kennenlernen im Zentrum von München möglich.
Wobei ich Sie unterstütze
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Burnout, Erschöpfung und chronischer Stress
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Selbstzweifel, Ängste, innere Unruhe
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Entscheidungs- und Orientierungsfragen
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Übergangsphasen – beruflich oder biografisch
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Konflikte in Partnerschaft und Familie
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Psychosomatische Beschwerden
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andere körperbezogene Themen
Darüber hinaus begleite ich auch klar umrissene, aktuelle Fragestellungen im Sinne eines themenspezifischen Coachings – etwa bei beruflichen Entscheidungen, Rollenwechseln oder anspruchsvollen persönlichen Weichenstellungen.
Oft bedarf es keiner Therapie. Die strukturierte Reflexion einer konkreten Situation und präzise gesetzte Impulse bringen stockende Prozesse in vielen Fällen bereits in Gang.
Mein Ansatz
Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen in psychotherapeutischen Prozessen. Mein Ansatz ist integrativ, körperorientiert und achtsamkeitsbasiert – mit der HAKOMI®-Methode als zentralem Verfahren.
Gerade in intellektuell geprägten Lebenswelten zeigt sich häufig: Einsicht allein reicht nicht aus. Veränderung wird möglich, wenn auch implizite Muster einbezogen werden – körperlich gespeicherte Erfahrungen, frühe Beziehungserfahrungen, unbewusste Glaubenssätze.
Das Erstgespräch
Das etwa halbstündige Erstgespräch findet online per Video statt und ist kostenfrei. Sie schildern Ihr Anliegen, ich erläutere meine Arbeitsweise – und wir klären gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit passend ist.
Ich arbeite in freier Praxis – die Kosten sind selbst zu tragen, eine Abrechnung über gesetzliche Krankenkassen ist nicht möglich.