Über mich
Raum für Stimmigkeit
Es gibt Lebensphasen, in denen der Alltag funktioniert – und trotzdem etwas nicht stimmt. Äußeres Leben und inneres Erleben sind aus dem Gleichgewicht geraten. Der Kontakt zu sich selbst ist unterbrochen. Die Sehnsucht nach Lebendigkeit und Zufriedenheit klopft immer öfter an.
Die gemeinsame Arbeit bietet Raum, dieser Kluft zu begegnen. Alles, was sonst keinen Platz findet, ist eingeladen, sich zu Wort zu melden. Statt leisen inneren Tönen auszuweichen, wenden wir uns den Bereichen zu, die sich schwer zugänglich anfühlen. Oft deuten stille Momente – ein Innehalten, ein veränderter Atem – eine neue Richtung an. In der bewussten Hinwendung zu diesen feinen Regungen nehmen wir den Selbstkontakt wieder auf und knüpfen an Ihre Ressourcen an.
Ziel ist kein reibungsloseres Funktionieren – sondern ein tragfähiges Gleichgewicht zwischen Anforderungen und dem, was Ihnen wirklich wichtig ist.
Was mich leitet
Meine Haltung wurde von den erstaunlichen inneren Antworten meiner Klient*innen ebenso geprägt wie von meinen eigenen Reifeprozessen. Dabei zeigt sich immer wieder: Lebendigkeit und Zufriedenheit lassen sich nicht herstellen. Sie werden von selbst zugänglich - und wenn wir uns wieder vom eigenen inneren Kompass leiten lassen statt von alten Mustern.
Eine spirituelle Dimension begleitet meine Arbeit im Hintergrund - als eine über Jahre gewachsene innere Ausrichtung, die mich trägt und erdet. Ich vertraue darauf, dass Menschen unter passenden Bedingungen wieder Zugang zu ihrer eigenen inneren Orientierung finden.
Wie ich arbeite
Methoden sind wertvoll – tragend wird die Arbeit jedoch durch eine präsente, zugewandte und urteilsfreie Begleitung. Wenn Erwartungen und Druck zurücktreten, wird sichtbar, was im Alltag übergangen wird: wo Selbstkontakt verloren geht, und wo er wieder aufgenommen werden kann.
Der Körper dient dabei als verlässlicher Wegweiser. Er reagiert schneller als gewohnte Denk- und Bewertungsmuster – und eröffnet Zugänge jenseits des rein kognitiven Verstehens.
Meine Arbeit ist achtsamkeitsbasiert, körperorientiert und stützt sich auf aktuelle neurobiologische Erkenntnisse. Sie verbindet innere Tiefe mit Alltagstauglichkeit und unterstützt Entwicklungsschritte, die sich gut ins tägliche Leben integrieren lassen.
Wo es hilfreich ist, fließt die körperorientierte Hakomi®‑Methode ein. Sie vertraut darauf, dass tragfähige Stabilität aus einer vertieften Verbindung zu den eigenen inneren Anteilen erwächst.
In den Resonanzräumen finden Sie Erfahrungsskizzen, die einen lebendigen Einblick in erfahrungsorientierte Prozesse geben.
Mein Weg
Meine therapeutische Tätigkeit begann 1995 – nach meiner Ausbildung in achtsamkeitszentrierter Körperpsychotherapie und der staatlichen Zulassung als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Nach vielen Jahren in eigener Praxis und acht Jahren Erfahrung in psychosomatischen Kliniken begleite ich Klient*innen heute vorwiegend im videogestützten Online‑Setting.
Diese langjährige Erfahrung hat mein Vertrauen in langsame, gut verankerte Entwicklungsprozesse vertieft – und in die Fähigkeit von Menschen, ihren Weg im eigenen Tempo zu gestalten. Das Online-Setting hat sich dabei als wirksam und nahbar erwiesen: Es fügt sich oft nahtlos in den eigenen Lebensrhythmus ein und bietet zugleich einen geschützten, vertraulichen Raum.
Wenn Sie spüren, dass Sie dem Kontakt zu sich selbst mehr Raum geben möchten
In einem ersten kostenfreien Gespräch schauen wir gemeinsam, was Sie gerade brauchen und ob meine Begleitung für Ihr Anliegen passend ist. Ich freue mich, Sie kennenzulernen.
Erfahrung
Meine Erfahrungen waren tiefgreifend und sehr aufschlussreich. Das gelingt natürlich nur mit einer einfühlsamen, erfahrenen und authentischen Therapeutin.