Über mich
Raum für Stimmigkeit
Den Menschen als Ganzes sehen
Es gibt Lebensphasen, in denen der Verstand allein nicht weiterhilft. Der Alltag funktioniert, doch innerlich zeigt sich eine Kluft zwischen dem, was ist, und dem, was sich lebendig und stimmig anfühlt.
Die gemeinsame Arbeit bietet Raum, dieser Kluft bewusst zu begegnen. Was zu viel ist, wird ebenso gehört wie das, was fehlt. Statt leisen inneren Tönen auszuweichen, wenden wir uns den Bereichen zu, die sich leer oder abgeschnitten anfühlen. Durch diese achtsame Hinwendung werden verborgene Ressourcen wieder spürbar und nutzbar.
Mein therapeutischer Weg
Meine Tätigkeit begann 1995 – nach meiner Ausbildung in achtsamkeitszentrierter Körperpsychotherapie und der staatlichen Zulassung als Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Nach vielen Jahren in eigener Praxis und acht Jahren als Körperpsychotherapeutin in psychosomatischen Kliniken begleite ich Klient:innen heute vorwiegend im videogestützten Online-Setting der psychologischen Beratung und Psychotherapie.
Diese Form der Beratung hat sich als wirksam und tragfähig erwiesen: Sie lässt sich gut in einen dichten Alltag integrieren und bietet zugleich einen geschützten therapeutischen Raum.
Meine Arbeitsweise
Meine Arbeit verbindet Tiefe mit Alltagstauglichkeit. Sie richtet den Blick auf innere Prozesse und unterstützt gleichzeitig konkrete Entwicklungsschritte im eigenen Tempo.
Methoden sind wertvoll und hilfreich, doch oft entscheidet die Qualität des gemeinsamen Raumes über den inneren Prozess: eine vertrauensvolle Beziehung und die Präsenz der Therapeutin. Auf diesem sicheren Boden fällt es leichter, anzunehmen, was sich zeigt und dadurch beginnen innere Konflikte, sich zu lösen.
Wo es hilfreich ist, fließt die körperorientierte Hakomi®-Methode ein. Sie basiert auf Achtsamkeit und vertraut darauf, dass Veränderung ganz natürlich aus einer stärkeren Verbindung unserer inneren Anteile erwächst.
Der Körper als Wegweiser
Körperliche Empfindungen eröffnen den Zugang zu Ebenen, die dem reinen Denken oft verschlossen bleiben.
Achtsamkeit im Mittelpunkt
Wahrnehmen, was ist – ohne Urteil. Aus dieser Haltung heraus entfaltet sich Neues.
Ihr Tempo
Entwicklung braucht Sicherheit. Jeder Schritt soll gut integrierbar und lebensnah für Sie sein.
Was mich leitet
Ich bin in der Nähe von Heidelberg aufgewachsen, lebe heute in Bayern und bin Mutter eines erwachsenen Sohnes. Meine persönlichen Erfahrungen fließen ebenso in die gemeinsame Arbeit ein wie die Herausforderungen und erstaunlichen inneren Antworten, die ich bei meinen Klient:innen erlebe.
Ich vertraue auf die Kraft, die in uns allen verankert ist, und darauf, dass sie – unter den richtigen Bedingungen – wieder wirksam werden kann. Sie zu aktivieren und Menschen beim Entdecken ihrer inneren und äußeren Ressourcen zu begeleiten, spiegelt, was mich in meiner Arbeit leitet.
Erfahrung
Meine Erfahrungen waren tiefgreifend und sehr aufschlussreich. Das gelingt natürlich nur mit einer einfühlsamen, erfahrenen und authentischen Therapeutin.