Claudia Hotzy
KÖRPERPSYCHOTHERAPEUTIN
Über mich
Wer Ihnen am Bildschirm gegenübersitzt
Auf meiner Startseite geht es um Methoden, Hintergründe und die Themen, bei denen ich Sie begleiten kann. Aber Psychotherapie ist letztlich eine Begegnung zwischen zwei Menschen – und in den Rückmeldungen meiner Klient:innen kehren zwei Dinge immer wieder : eine zugewandte, vertrauensvolle Atmosphäre und meine Begeisterung für diese Arbeit.
Zu sehen, wie Menschen wieder in Kontakt mit sich selbst kommen und ihre Lebendigkeit zurückgewinnen, macht diese Arbeit für mich bis heute wertvoll.
Wie ich heute arbeite
Seit meiner Ausbildung in HAKOMI® – Achtsamkeitszentrierte Körperpsychotherapie im Jahr 1995 und mit der Zulassung als Heilpraktikerin für Psychotherapie liegt mein Schwerpunkt auf der körperorientierten Arbeit. Dabei verbinde ich den Fokus auf den Körper von Anfang an mit einem systemischen Blick: Wir schauen nicht nur auf Ihr inneres Erleben und Ihre eigenen Anteile, sondern auch auf die äußeren Systeme und Beziehungsgefüge, in denen Sie sich bewegen.
Viele Jahre habe ich Menschen in eigener Praxis vor Ort sowie in psychosomatischen Kliniken begleitet. Dass ich heute ausschließlich online arbeite, ist eine bewusste Entscheidung. Im Laufe der Jahre habe ich erlebt, wie therapeutische Beziehungen auch über den Bildschirm wachsen und an Tiefe gewinnen können. So bringe ich diesen geschützten, achtsamen Raum direkt zu Ihnen nach Hause – und trage gerne dazu bei, professionelle Begleitung für immer mehr Menschen leicht zugänglich zu machen.
Raum für das, was jetzt gerade da ist
Bei mir müssen Sie nichts leisten oder darstellen – das ganze Spektrum menschlichen Erlebens hat Platz: Stille und Konzentration, wenn Sie in Ruhe nachspüren und ordnen möchten. Tränen, Wut und kraftvolle Emotionen, wenn Festgefahrenes wieder in Bewegung kommt. Aber auch Erleichterung und Lachen – denn Therapie darf bei aller Tiefe auch leicht sein. Der Körper ist dabei unser Anker. Er hilft, nicht beim rein kognitiven Verstehen stehen zu bleiben, sondern Erfahrungen zu machen, die etwas verändern.
Ebenso individuell wie Ihr Erleben ist auch der zeitliche Rahmen. Manche Menschen begleite ich für wenige Sitzungen – fünf bis zehn Termine reichen oft aus, um wieder Orientierung zu finden. Andere wünschen sich über längere Zeit einen geschützten Raum, um laut nachzudenken und sich selbst besser kennenzulernen – oder kommen später punktuell zurück, wenn im Leben ein neues Thema auftaucht.
Zum Schluss eine Kleinigkeit
Auf dieser Website nutze ich das „Sie“ – im persönlichen Gespräch ist beides möglich.
Manche Menschen fühlen sich mit dem „Du“ von Anfang an wohler, andere bevorzugen das „Sie“.
Wir klären das entspannt zu Beginn unseres ersten Termins, oder Sie teilen mir Ihren Wunsch bereits in der ersten Nachricht mit.