Claudia Hotzy
KÖRPERPSYCHOTHERAPEUTIN
Online-Körperpsychotherapie
Für wen sie hilfreich ist
Orientierung für Menschen, die Veränderung nicht nur verstehen, sondern spüren möchten
Körperpsychotherapie online bedeutet nicht weniger Tiefe, sondern mehr Flexibilität. Entscheidend ist nicht der Ort der Begegnung, sondern die Bereitschaft, sich achtsam auf das innere Erleben einzulassen.
Für wen erfahrungszentrierte Körperpsychotherapie wertvoll sein kann
Menschen, die bei mir eine Online-Körperpsychotherapie beginnen, sind selten „krank" im klassischen Sinne. Sie fühlen sich festgefahren – in Mustern, belastenden Beziehungen oder im Umgang mit sich selbst. Oder sie spüren, dass äußeres Funktionieren und inneres Erleben auseinanderdriften.
Themen wie Erschöpfung, Selbstwertfragen, wiederkehrende Beziehungsmuster, psychosomatische Beschwerden oder Lebensübergänge lassen sich in der körperorientierten Arbeit nicht nur verstehen, sondern unmittelbar erfahren – über Atem, Körperwahrnehmung und innere Resonanz. Nähere Informationen zu den einzelnen Themenbereichen finden Sie auf der Themenseite.
Für wen das Online-Format besonders passt
Manche Menschen erleben das Online-Setting nicht nur als praktische Alternative, sondern als das für sie stimmigere Format – weil sie sich in der vertrauten Umgebung leichter öffnen können. Das Format ermöglicht Begleitung unabhängig vom Wohnort: bei hoher zeitlicher Beanspruchung, eingeschränkter Mobilität, als Elternteil kleiner Kinder oder schlicht, weil es in der Umgebung kein passendes Angebot gibt.
Wo Online-Begleitung an Grenzen stößt
Das Setting ist nicht geeignet bei akuten psychischen Krisen, Traumatisierungen, die intensive persönliche Begleitung erfordern, psychischen Erkrankungen, die Betreuung vor Ort benötigen, oder bei fehlender emotionaler Grundstabilität. Wer die körperliche Präsenz einer Therapeutin braucht, ist im Präsenzsetting besser aufgehoben.
Ein erster Schritt
Vielleicht ist jetzt ein guter Moment, nicht weiter allein nachzudenken, sondern ins Gespräch zu kommen. In einem kostenfreien Erstgespräch gewinnen Sie Klarheit darüber, wie Online-Körperpsychotherapie Sie unterstützen kann.