Online-Therapie &
psychologische Beratung
Integrativ · Körperorientiert · Achtsamkeitsbasiert
bundesweit · per Video
Eine gesunde Balance zwischen Funktionieren und innerer Stimmigkeit
Psychologische Online-Beratung für Menschen, die das Muster übermäßiger Anpassung hinterfragen und wieder eine tiefere Anbindung an sich selbst suchen
Viele Menschen leben in enger Abstimmung mit äußeren Erwartungen, während der innere Dialog leise geworden ist. Nicht, weil sie nichts empfinden – sondern weil sie sich selbst kaum noch befragen. Ohne diesen inneren Bezug entscheiden Gewohnheit und Anpassung oder der Körper reagiert stellvertretend.
Je mehr die Anbindung nach innen verblasst, desto stärker übernimmt bloßes Funktionieren das Ruder. Das öffnet psychischen und körperlichen Belastungen Tür und Tor. Um diesen Kreislauf zu durchbrechen, braucht es Fragen, die sich nach innen richten:
Was stimmt für mich – und was nicht? Was will ich zulassen, wie aktiv werden?
Wo braucht es ein Nein – und wofür habe ich ein Ja?
Diesen inneren Dialog zu kultivieren, ist der Kern meines Online-Angebotes. Das Ziel ist, Fühlen, Denken und Körper so aufeinander abzustimmen, dass Klarheit und Stimmigkeit bloßes Funktionieren ablösen.
Mein Online-Setting bietet einen geschützten, konzentrierten Rahmen, um Ihren inneren Dialog wieder aufzunehmen, zu vertiefen und stabil zu verankern – unabhängig davon, wo Sie leben oder sich gerade aufhalten.
Privatpraxis für körperorientierte und systemische Psychotherapie
Seit 1995 begleite ich Menschen in belastenden Lebensphasen. Ich unterstütze dabei, den Faden zum inneren Erleben wieder aufzunehmen, festgefahrene Muster zu erkennen und vorhandene Potenziale zu aktivieren. Entscheidungen und Handlungen sind dann stärker am inneren Kompass ausgerichtet und können klarer in die Kommunikation mit wichtigen Menschen einfließen.
Wer zu mir kommt, wirkt im Außen oft stabil und leistungsfähig – und hat dennoch den Kontakt zu sich selbst, zur eigenen inneren Wahrheit, verloren. Vieles wurde verstanden, aber das Gefühl, im Leben festzustecken, bleibt.
Gemeinsam kultivieren wir Ihren inneren Dialog. Sobald er tragfähig geworden ist, erübrigt sich die therapeutische Begleitung - Orientierung, Klarheit und emotionale Stabilität sind wieder eindeutig im Inneren verankert.
Meine therapeutische Arbeit basiert auf einer achtsamen Haltung und der Einbindung körperlicher Erfahrungen. Verstehen und Erleben greifen ineinander, sodass Erkenntnisse tatsächlich in Alltag und Beziehungen umgesetzt werden können.
Neben der Einzelbegleitung biete ich Online‑Beratung auch für Paare und erwachsene Familienmitglieder an.
Vorzüge der Online-Therapie
Was das Online-Setting auszeichnet
Flexible Termine
Termine flexibel und kurzfristig buchbar – ohne lange Wartezeiten.
Geschützter Raum
Sichere, verschlüsselte Verbindung für vertrauliche Gespräche.
Gleiche Tiefe
Online‑Gespräche ermöglichen dieselbe Tiefe wie ein persönliches Setting.
Technisch einfach
Sie benötigen lediglich eine stabile Internetverbindung, Kamera und Mikrofon.
Unkomplizierter Start
Sie können ohne administrative Schritte direkt beginnen.
Überall verfügbar
Ideal für Berufstätige, Eltern und Menschen mit eingeschränkter Mobilität.
Grenzen der Online-Therapie
Es gibt Situationen, in denen Onlinebegleitung allein nicht ausreichend ist –
etwa bei schweren psychischen Erkrankungen oder wenn ambulante therapeutische Unterstützung erforderlich ist. Im Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Form der Begleitung für Sie sinnvoll und sicher ist. In akuten Notfällen wenden Sie sich bitte direkt an die Krisenhotline.