Online-Psychotherapie
Für mehr Klarheit und psychische Stabilität
Ein ganzheitlicher Blick auf Ihre psychische Gesundheit kann wesentlich dazu beitragen, Belastungen besser zu verstehen und Ihren Alltag stabiler zu gestalten. In der Online-Psychotherapie begleite ich Sie dabei, Ihre Widerstandskraft zu stärken, innere Spannungszustände früh wahrzunehmen und wieder ins seelisches Gleichgewicht zu finden.
Wie das körperliche Immunsystem vor Krankheit schützt, lässt sich auch das psychische Immunsystem gezielt aktivieren. Auf Basis aktueller neurobiologischer Erkenntnisse lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit bewusst zu lenken, Stress wirksamer zu regulieren und hilfreiche Einsichten in Ihren Alltag zu integrieren.
Möchten Sie mich und meine Arbeitsweise kennenlernen? Vereinbaren Sie gerne einen kostenlosen Termin.
Privatpraxis für körperorientierte und systemische Psychotherapie (HeilprG)
Seit 1995 begleite ich Menschen in herausfordernden Lebensphasen dabei, wieder in guten Kontakt mit sich selbst zu kommen und Klarheit zu gewinnen – heute überwiegend im Online-Format.
Ich arbeite mit körperorientierten, achtsamkeitsbasierten und systemischen Ansätzen. Dabei lege ich den Fokus auf Ihre Ressourcen und einen klaren Blick auf das, was Ihr Leben und Erleben im jeweiligen Moment prägt.
Ich lade Sie ein, mit mir zu arbeiten, wenn Sie
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Ihre psychische und körperliche Widerstandskraft stärken möchten
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sich in einer Krise befinden und Orientierung suchen
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unter Stress, Angst, Erschöpfung oder Schlafproblemen leiden
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mit Antriebslosigkeit, innerer Leere oder Sinnfragen ringen
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psychosomatische Beschwerden haben und psychische Ursachen vermuten
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Beziehungskonflikte klären und Ihre Gesprächskultur verbessern möchten
Vorzüge der Online-Psychotherapie
Flexible Terminplanung
Termine unbürokratisch, ohne lange Wartezeiten und nach Ihrem Bedarf buchen
Schutz
Ihrer Daten
Therapiegespräche bleiben vertraulich und sind vor Einsicht der Krankenkassen geschützt.
Absicherung vor Einschränkungen
Durch den genannten Datenschutz entstehen auch keine begrenzenden Effekte bei bestimmten Versicherungs-kategorien wie Beamtenstatus, Berufsunfähigkeit u.a.
Ohne Bürokratie
Profitieren Sie von der Freiheit zeitaufwändiger Verwaltungsabläufe der Krankenkassen
Überall ohne Aufwand verfügbar
Von Zuhause, unterwegs, im In- und Ausland - ideal für reisende Berufstätige, Eltern oder Menschen mit eingeschränkter Mobilität
Einfache Bedienung
Sie benötigen lediglich eine stabile Internetverbindung sowie ein Gerät mit integriertem Mikrofon und Kamera
Wirksamkeit von Videotherapie
Video-Therapie gilt als ähnlich wirksam wie Präsenz-Therapie
Professionalität und Datensicherheit
Verschlüsselte Datenübertragung zum Schutz Ihrer Privatsphäre
Grenzen der Online-Psychotherapie
Es gibt Situationen, in denen Onlinebegleitung allein nicht ausreichend ist –
etwa bei akuten Krisen, schweren psychischen Erkrankungen oder wenn eine engmaschige therapeutische Unterstützung vor Ort erforderlich ist. Im Erstgespräch finden wir
gemeinsam heraus, welche Form der Begleitung für Sie sinnvoll und sicher ist.
In akuten Notfällen wenden Sie sich bitte an die 24-Stunden-Hotline.