Online-Therapie &
psychologische Beratung
Integrativ · Körperorientiert · Achtsamkeitsbasiert
bundesweit · per Video
Der Kern liegt nicht im Symptom, sondern in der unterbrochenen Verbindung zu sich selbst.
Fühlen Sie sich im eigenen Leben manchmal wie ein Zuschauer? Wenn wir den Kontakt nach innen verlieren, übernehmen alte Muster das Steuer. Wir funktionieren zwar reibungslos, aber die lebendige Verbindung zu unseren Bedürfnissen bleibt auf der Strecke.
Über mich & meine Arbeit
Seit 1995 begleite ich Menschen in Veränderungsprozessen. Ich unterstütze dabei, festgefahrene Muster nicht nur kognitiv zu verstehen, sondern auf einer tieferen Ebene zu lösen. In der Online‑Therapie verbinden sich Achtsamkeit, die Einbindung von Körpererfahrungen und eine systemische Perspektive zu einem integrativen Therapieansatz. So werden Erkenntnisse nicht nur verstanden, sondern im Alltag und in Ihren Beziehungen unmittelbar wirksam.
Mit der psychologischen Online-Beratung biete ich Ihnen einen Rahmen, der Konzentration und Diskretion vereint. Mein Ziel ist es, Sie darin zu unterstützen, Ihre vorhandenen Potenziale zu aktivieren und Ihren Selbstkontakt zu festigen. Ich biete:
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Einzelbegleitung für persönliche Klärungsprozesse
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Paarberatung für neue Wege in der gemeinsamen Kommunikation
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Beratung für Familienangehörige bei komplexen Dynamiken
Selbstentfremdung
Viele psychische Belastungen haben einen gemeinsamen Ursprung: eine unterbrochene Verbindung zu sich selbst.
Gefühle, Grenzen und Bedürfnisse werden unscharf. Statt innerer Orientierung entstehen Anpassung, reines Funktionieren oder wiederkehrende Beziehungsmuster. Man handelt – aber nicht wirklich aus sich heraus.
Körperliche Resonanz
In der körperorientierten Online-Therapie richten wir die Aufmerksamkeit auf körperliche Resonanz: Wo entsteht Spannung? Wo Weite? Wo und wodurch Enge?
Der Körper reagiert schneller als gewohnte Denk- und Bewertungsmuster. Diese Differenz macht sichtbar, wo Selbstkontakt verloren geht – und wo er wieder aufgenommen werden kann.
Inneren Halt stärken
Ziel ist eine stabile innere Verankerung: die Fähigkeit, sich auch unter Druck wahrzunehmen und innerlich orientiert zu bleiben.
Sie erkennen früher, wenn alte Muster die Führung übernehmen. Und Sie lernen, den Kontakt zu sich selbst bewusst wieder aufzunehmen – bevor Anpassung oder Rückzug das Geschehen bestimmen.
Vorzüge der Online-Therapie
Was das Online-Setting auszeichnet
Flexible Termine
Termine flexibel und kurzfristig buchbar – ohne lange Wartezeiten.
Geschützter Raum
Sichere, verschlüsselte Verbindung für vertrauliche Gespräche.
Gleiche Tiefe
Online‑Gespräche ermöglichen dieselbe Tiefe wie ein persönliches Setting.
Technisch einfach
Sie benötigen lediglich eine stabile Internetverbindung, Kamera und Mikrofon.
Unkomplizierter Start
Sie können ohne administrative Schritte direkt beginnen.
Überall verfügbar
Ideal für Berufstätige, Eltern und Menschen mit eingeschränkter Mobilität.
Grenzen der Online-Therapie
Online-Begleitung setzt eine psychische Grundstabilität voraus. In schweren Krisen oder bei Krankheitsbildern, die eine fachliche Betreuung vor Ort erfordern, stößt dieses Format an seine Grenzen.
Im Online-Erstgespräch klären wir, ob mein Angebot für Sie sicher und zielführend ist.
In akuten Notfällen wenden Sie sich bitte direkt an die Krisenhotline.
