Claudia Hotzy
KÖRPERPSYCHOTHERAPEUTIN
Claudia Hotzy
KÖRPERPSYCHOTHERAPEUTIN
Heilpraktikerin für Psychotherapie · seit 1995 · Hakomi®
Online-Therapie
Achtsamkeitszentrierte Körperpsychotherapie
Wo Worte nicht mehr reichen, beginnt die Arbeit mit dem Körper.
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Der Körper trägt Erfahrungen, die sich nicht vollständig in Worte fassen lassen – und eröffnet einen Zugang zu inneren Prozessen, der über reines Sprechen hinausreicht.
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Seit 1995 in eigener Praxis, davon acht Jahre in psychosomatischen Kliniken.
Videotherapie im gesamten deutschsprachigen Raum.
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Mein Ansatz
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Der Kern vieler seelischer Belastungen liegt nicht im Symptom, sondern tiefer – dort, wo wir uns selbst aus den Augen verloren haben. Viele Menschen, die zu mir kommen, funktionieren nach außen weiterhin gut. Doch der innere Bezug zu sich selbst ist brüchiger geworden.
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Ziel ist eine stabile innere Verankerung, die auch unter Druck trägt. Die körperliche Wahrnehmung eröffnet dafür einen Zugang zu Erfahrungen und inneren Mustern, die bewusstem Nachdenken oft verschlossen bleiben – und ermöglicht, sie nicht nur zu verstehen, sondern auch zu verändern.
Ich mochte sehr gerne die Mischung aus achtsamkeitsbasierten Elementen und Imaginationsübungen, immer wieder Einordnen des Erlebten mit einem verständnisvollen, strukturierten Blick und dazu noch klare Handlungsimpulse.
– A., Dipl.-Psychologin
Themen der Online-Therapie
​Erschöpfung & Burnout
Leistung ist zur einzigen Sprache geworden, die noch bleibt. Dauermüdigkeit, Reizbarkeit und das Gefühl, nur noch zu funktionieren.
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Familiäre Muster & Beziehungskonflikte
Alte Muster aus der Herkunftsfamilie wirken bis heute störend nach. Wiederkehrende Konflikte und das Gefühl, nie ganz frei zu sein.​
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Psychosomatische Beschwerden
Der Körper spricht, weil seelische Prozesse keinen anderen Ausdruck finden. Verspannungen, Schlafstörungen oder Beschwerden ohne eindeutigen organischen Befund.
Lebenskrisen & Übergänge
Trennung, Verlust, Neuanfang – manche Veränderungen entziehen zunächst mehr Halt, als sie geben. Orientierungslosigkeit oder das Gefühl, neu anfangen zu müssen.
Angebot & Online-Setting
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​​​Einzelbegleitung
für persönliche Klärung und neue innere Ausrichtung
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Paarberatung
für neue Wege im Umgang miteinander und mehr Verbundenheit
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Familienberatung
bei festgefahrenen Beziehungsmustern und komplexen Dynamiken
Online-Gespräche ermöglichen eine intensive therapeutische Arbeit in einem geschützten Rahmen. Termine sind kurzfristig buchbar.
Als Privatpraxis arbeite ich ohne administrative Umwege.
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Hinweis
Psychologische Online-Beratung setzt eine ausreichende psychische Stabilität voraus. Bei akuten Krisen oder wenn eine Behandlung vor Ort notwendig ist, eignet sich dieses Format nicht.
Stimmen von Klientinnen und Klienten
Damals hatte ich das Gefühl, in einer Sackgasse zu stecken und funktionierte nur noch. […] Stück für Stück habe ich wieder Freude gespürt und Entscheidungen für mich getroffen – ich bin umgezogen, nehme keine Medikamente mehr und gestalte mein eigenes Umfeld.
– Diana, nach zwei Jahren Begleitung
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Durch Frau Hotzys enormen Erfahrungsschatz und ihre Feinfühligkeit deckten wir die Ursachen auf, die für meine Symptome verantwortlich waren. Heute lebe ich frei von Panikattacken.
– Julia
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Wir suchten uns als Paar Unterstützung bei Claudia […] Ich kann sie als Paar- und Einzeltherapeutin überaus weiterempfehlen.
– T., Psychologin
Der nächste Schritt
Belastungen sind Teil des Lebens – aber wir sind ihnen nicht ausgeliefert. Wenn wir wieder in Kontakt mit uns selbst kommen, können neue Perspektiven entstehen und andere Wege sichtbar werden. Diese Haltung prägt meine Arbeit seit 1995.
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Ich biete einen zugewandten und urteilsfreien Raum, in dem Sie sich mit dem auseinandersetzen können, was Sie bewegt. In einem kostenfreien Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was Sie gerade brauchen und ob meine Begleitung für Ihr Anliegen passend ist.
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Ich melde mich innerhalb von 48 Stunden bei Ihnen.