Mein Angebot
Lösungsorientierte Kurztherapie
In der lösungsorientierten Kurztherapie bearbeiten wir ein begrenztes Thema. In wenigen Stunden wird ein Veränderungsprozess möglich. Denn nicht die Dauer einer Therapie bestimmt den Erfolg, sondern die richtigen Impulse zur rechten Zeit.
Körperpsychotherapie: Ursachen aufspüren, Lösungen entwickeln
Sie treten in einen innigen Kontakt mit sich selbst. Ihr Körper und Ihre Gefühlswelt helfen Ihnen, Ihre momentane Situation zu erkunden: Welche Gefühle und Gedanken tauchen auf, wenn ich mich meinem Symptom oder Problem zuwende? Welche Körperempfindungen sind damit verbunden, welche Bilder und Erinnerungen?
Im Gegensatz zu einem Gespräch über Ihre Gefühlswelt tauchen Sie in emotionale und körperliche Erfahrungen wirklich ein. Das setzt wichtige vegetative Prozesse in Gang. Und Ihnen wird bewusst, was im Alltag oft nicht an die Oberfläche kommen kann.
Sie verstehen Ihr Problem nicht nur mental, sondern ganzheitlich und umfassend. Daraus entwickeln Sie weitsichtige und wirksame Lösungsansätze, die Kopf, Herz und Hand gleichermaßen einbeziehen.
System- und Symptomaufstellungen in der Gruppe und im Einzelsetting
Hoffnungen und Wünsche oder unbewusste Überzeugungen beeinträchtigen oft den klaren Blick auf die eigene Situation. Aufstellungen im Einzelsetting oder in einer Gruppe machen sichtbar, was wir selbst nicht mehr sehen können. Sie zeigen Zusammenhänge auf und geben Hinweise auf mögliche Auswege.
Wer eine Situation aufstellen möchte, wählt in der Gruppe aus den anderen Teilnehmenden Stellvertreter für sich und Aspekte seines Themas. Im Einzelsetting werden stellvertretend Gegenstände verwendet. Dabei kann es um körperliche Symptome gehen, um die Beziehung zu anderen Personen, um innere Anteile, Lebensthemen wie Tod, Erfolg, Partnerwunsch u.v.m. Im Verlauf eines solchen Prozesses kristallisieren sich aus der Erfahrung entstehende individuelle Lösungsschritte heraus.
Supervision
Tagtäglich in einem intensiven Austausch mit Menschen zu arbeiten, ist eine anspruchsvolle Aufgabe. Ununterbrochen schenken Sie anderen Menschen Zeit und Aufmerksamkeit, doch wo bleiben Sie selbst? Wohin mit all den Fragen zu Klient*innen, Teams und Vorgesetzten?
Supervision bietet Ihnen einen geschützten und für alle Belange offenen Raum. Damit es leichter wird für Sie und es mit neuen Impulsen stimmig weitergehen kann.